Yaygın Kullanılan Gıda Takviyesi Kalp Yetmezliği ile Endişe Verici Bir Bağlantı Gösteriyor

Henüz hakem değerlendirmesinden geçmemiş olan, uykusuzluk sorunu olan yetişkinler üzerinde yapılan son bir analiz, bir yıldan uzun süre melatonin reçetesi alan kişilerin kalp sorunları yaşama riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Birden fazla ülkede 130.000'den fazla yetişkin arasında, uzun süreli melatonin reçetesi alanların, melatonin reçetesi almayanlara kıyasla beş yıl içinde kalp yetmezliği riski yüzde 89 daha yüksek ve herhangi bir nedenden dolayı ölme olasılığı iki kat daha fazla.

Bu bulgular ön nitelikte ve mevcut sağlık önerilerini değiştirmiyor. Bu bulgular, ABD'de yetişkinler tarafından en çok kullanılan dördüncü doğal ürün olan melatoninin tehlikeli yan etkilere neden olduğu anlamına gelmez.

Sonuçlar, melatoninin uzun süreli kullanımının güvenli olduğundan emin olmak için daha fazla araştırılması gerektiğini göstermektedir.

Melatonin, genellikle hamile veya emziren kadınlar dışında kısa süreli kullanımda güvenli ve iyi tolere edilen bir ürün olarak kabul edilir. Bu, yaklaşık 1 ila 2 ay anlamına gelir.

Bu süreden sonraki etkilerine ilişkin sınırlı sayıda çalışma bulunmaktadır ve bazı araştırmacılar, özellikle bu takviyenin popülaritesinin artmasıyla birlikte bu durumun düzeltilmesi gerektiğine inanmaktadır.

Araştırma, geçen Kasım ayında Amerikan Kalp Derneği'nin Bilimsel Oturumları'nda sunulmuştur.

New York'taki SUNY Downstate/Kings County Primary Care'de görevli tıp bilimcisi Ekenedilichukwu Nnadi, o sırada “Melatonin takviyeleri, genel olarak kabul edildiği kadar zararsız olmayabilir” demiştir.

“Çalışmamız doğrulanırsa, bu durum doktorların hastalara uyku yardımcıları hakkında verdikleri tavsiyeleri etkileyebilir.”

Melatonin takviyesi, vücudun iç saatinin çalışmasını sağlamak için beyin tarafından doğal olarak üretilen bir hormonu taklit eder. Günün sonunda bu takviyeyi almak, bazı kişilerin uykuya dalmasına ve uykuda kalmasına yardımcı olabilir.

ABD ve diğer birçok ülkede melatonin takviyeleri reçetesiz satılmaktadır, bu da hastaların dozaj veya kullanım süresi konusunda tıbbi rehberlik veya denetim olmadan bu takviyeleri alabilecekleri anlamına gelir.

Bazı araştırmalar uzun süreli melatonin kullanımının güvenli olduğunu öne sürse de, kapsamlı araştırmalar yetersizdir.

Diğer ülkeler arasında, Nnadi ve meslektaşlarının ABD'de yaptığı son analiz, ABD ve melatoninin sadece reçeteyle satıldığı İngiltere'deki yetişkinlerin elektronik sağlık kayıtlarını inceledi.

İkincil bir analiz, bir yıldan fazla melatonin alanların, melatonin almayanlara kıyasla kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatma olasılığının neredeyse 3,5 kat daha fazla olduğunu ortaya koydu.

Ayrıca, herhangi bir nedenden dolayı ölüm riski gruplar arasında yüzde 4,3'ten yüzde 7,8'e sıçradı.

Araştırma endişe verici, ancak bulgular dikkatle ele alınmalıdır. Çalışmanın metodolojisi önemli bir sınırlamaya sahiptir.

Katılımcılar melatonin kullanımları konusunda anket yapılmamıştır. Kimlerin ne kullandığını ölçmek için reçete kayıtları kullanılmıştır. Bu, kontrol grubunun (melatonin almayanlar) örneğin ABD'de reçetesiz melatonin alan kişileri de içerebileceği anlamına gelir.

Araştırmaya katılmayan İspanya Uyku Tıbbı Dernekleri Federasyonu Başkanı Carlos Egea, araştırmaya ilişkin uzman yorumunda bu uyarıya dikkat çekti. Ancak yine de araştırmanın sonuçlarını ciddiye alıyor.

Egea, “Bu bulgular, melatoninin zararsız bir kronik tedavi olduğu algısını sorguluyor ve güvenlik profilini netleştirmek için kontrol grubu içeren prospektif bir çalışma yapılmasının gerekliliğini vurguluyor” diyor.

Kısa vadede bile melatoninin, birçok kullanıcının farkında olmadığı dezavantajları olabilir. Örneğin, Avustralya'daki çocuklarda bir dizi ölümcül olmayan aşırı doz vakası, belirli yaş grupları için bu takviyenin güvenlik profili hakkında sorular ortaya çıkarmıştır.

Melatonin ürünleri doğal bir hormona dayalı olabilir, ancak bu risk olmadığı anlamına gelmez.