
Uyku ve Koku Arasındaki İlişki Nedir?
İnsanların uyku ve koku arasındaki ilişki hakkında yapılan çalışmalar, bu iki faktör arasında güçlü bir bağlantı olduğunu ortaya koymaktadır. Uyku kalitesini arttırmak için kokuların kullanımı birçok kişi tarafından tercih edilen bir yöntemdir. Kokuların insanlar üzerindeki etkisi korku ya da psikolojik rahatlık uyandırmak gibi güçlü etkilere sahiptir.
Uyku kalitesini artırmak için uyku sırasında aromatik kokular kullanılabilir. Doğal kokularla aromaterapi yapmak, uyku kalitesini artırmak için etkili bir yöntemdir.
Uyku Kalitesini Arttıran Kokular Nelerdir?
- Lavanta
- Nane
- Yasemin
- Portakal çiçeği
- Bergamot
- Kekik
- Biberiye
- Limon
Araştırmalar, lavanta ile yapılan aromaterapinin sinir sisteminin aktivitesini yavaşlatabileceğini, uyku kalitesini artırabileceğini göstermektedir.
BÜŞRA ÇETİN
Medikal Pazarlama Uzmanı Lisansımı "Genetik Mühendisliği" bölümünde tamamladıktan sonra yüksek lisansımı Marmara Üniversitesi "Eczacılık-Farmakoloji" bölümde tamamladım. Yeni şeyler öğrenip bunları çevremdekiler ile paylaşmaktan keyif alıyorum. Umarım siz de okurken keyif alırsınız :)En Son Yazılar
Neandertalleri Gerçekten Ne Öldürdü? Bir Uzay Fizikçisinin Radikal Fikri
- 22.06.2025
- 432 okundu.
Resmi Olarak Açıklandı: Bilim Adamları Ay'ın İçinde Ne Olduğunu Doğruladı
- 20.06.2025
- 14.3K okundu.
5 Günlük Alışkanlık Karaciğerinize Ciddi Zarar Verebilir
- 19.06.2025
- 706 okundu.
56 Milyon Yıl Önce Geçen Bir Yıldız Dünya'nın Isınmasına Neden Oldu mu?
- 19.06.2025
- 4.9K okundu.
Son Bebek Doğduktan Sonra İnsanlar Ne Kadar Süre Hayatta Kalabilir?
- 17.06.2025
- 1.3K okundu.
Popüler Videolar
Çok Okunanlar
Çocukları Bilim İnsanı Olmaya Yönlendirecek 10 Eğlenceli Deney
- 25.02.2016
- 795.4K okundu.
Bilim dünyasının en korkunç deneyi: Küçük Albert
- 27.05.2015
- 583.2K okundu.
Ses Kaydımızı Dinlediğimizde Sesimizi Neden Kendi Duyduğumuzdan Farklı Algılarız?
- 11.05.2015
- 573.6K okundu.
İlk dondurulan insan 50. yılına girdi
- 16.01.2017
- 492.5K okundu.
70 yılın en büyük dolunayı geliyor
- 04.11.2016
- 484.5K okundu.
Diğer Yazılar
Fizikist © Copyright 2008 - 2025
0 yorum