Aşırı Sıcak, Nemli Hava Bir İnsanı Düşündüğümüzden Çok Daha Kolay Öldürebilir

İnsan vücudu, teorinin öngördüğü kadar ısı ve nem ile baş edemeyebilir.

Gençler arasında nemli ısı stresini doğrudan değerlendiren ilk çalışmalardan biri, nem mutlak bir maksimumda olduğunda, insan uyumunun üst sınırının sadece 31°C olduğunu buldu.

Bu teorik tahminlerden dört derece daha az ve yaşlı insanlar için eşik muhtemelen çok daha düşük.

İnsanlar kendilerini evaporatif soğutma yoluyla soğuttuğu için (derinizdeki ter sizi soğutmaya yardımcı olur), hem ısıyı hem de nemi içeren “ıslak termometre sıcaklığını” anlamak önemlidir.

Sıcak ve kuru iklimlerle karşılaştırıldığında, insan vücudu sıcak ve nemli iklimlere hemen hemen dayanamaz. Bunun nedeni, yüzde 100 nemde terimiz, vücudumuzu serinletmek için o kadar kolay dağılamaz.

Kesinlikle kuru bir ortamda, insanın hayatta kalma eşiği muhtemelen 50 °C civarındadır. Ancak tamamen nemli bir ortam için, yeni sonuçlar, vücutlarımızın sıcak çarpmasına girmeden önce sıcaklıkların en fazla 31 °C'ye ulaşması gerektiğini gösteriyor.

İnsan, bu tür koşullara uzun süre maruz kaldığında ölüm kaçınılmazdır.

Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden fizyolog Larry Kenney, "Bu üst sıcaklık ve nem sınırlarının ne olduğunu bilirsek, insanları, özellikle daha savunmasız olanları bir sıcak dalgasına karşı daha iyi hazırlayabiliriz" diyor. "Bu, bakıma ihtiyacı olan hasta insanlara öncelik vermek, bir sıcak hava dalgası geldiğinde bir topluluğa uyarılar ayarlamak veya farklı sıcaklık ve nem aralıkları için rehberlik sağlayan bir tablo geliştirmek anlamına gelebilir."

İklim değişikliği aşırı küresel ısınmayı ve su buharlaşmasını tetikledikçe, atmosferimizin ısısını ve nemini artırdıkça, yaş termometre sıcaklık eşiklerini aşma tehdidi her zamankinden daha olası hale geliyor. Özellikle tropikal iklimlerde.

İklim bilimciler, yüzyılın sonuna kadar Pakistan, Hindistan ve Güneydoğu Asya'nın bazı kısımları, Basra Körfezi ve Orta Amerika'nın 35 °C'nin üzerindeki sıcaklıklarda maksimum nem seviyelerini çok daha sık yaşayacağından şüpheleniyorlar.

Ancak bu kesinti, çoğunlukla insan vücudunun ne kadar ısı ve neme dayanabileceğine dair teori ve fizyolojik modellere dayanmaktadır. Gerçek veriler şimdiye kadar eksikti.

İnsanların sıcak çarpması ve potansiyel ölüm riskine maruz kaldığı gerçek yaş termometre sıcaklığını bulmak için araştırmacılar, 18 ila 34 yaşları arasında 24 genç ve sağlıklı yetişkini araştırmaya dahil etti.

Ekip, bize bir 'en iyi durum' temeli verebilecekleri için genç ve formda bir insan grubuyla başladı. Yaşlı insanlar, hamile insanlar ve diğer savunmasız nüfuslar genellikle ısı ve neme de tahammül edemezler.

Ayarlanabilir sıcaklık ve nem seviyelerine sahip bir odaya girmeden önce, katılımcılar vücut sıcaklıklarını ölçmek için küçük bir kayıt cihazı yuttular ve bu bilgiyi radyo aracılığıyla araştırmacılara ilettiler.

Ardından, odanın sıcaklığı ve nemi kademeli olarak artırıldığında, katılımcılardan sabit bir egzersiz bisikleti üzerinde yavaşça bisiklet sürmeleri istendi.

Katılımcının vücudu artık bir çekirdek sıcaklığını koruyamaz hale geldiğinde deney durduruldu.

Ortalama olarak, bu koşullarda kritik yaş termometre sıcaklıkları 30°C ile 31°C arasında değişmekle birlikte, kişi tamamen dinleniyorsa ve kasını hareket ettirmiyorsa biraz daha yüksek olabilir.

Araştırmacılar şimdi bu çalışmaları daha yaşlı katılımcılar arasında tekrarlamayı umuyorlar, ancak bu eşiğin genç ve formda katılımcılar için bile önceki tahminlere kıyasla çok düşük olması endişe verici.

2020'de Pakistan'daki birçok şehir, 35 °C'nin üzerinde yaş termometre sıcaklıkları kaydetti. 1979'dan beri, 31°C'nin üzerindeki yaş termometre sıcaklıklarının sıklığı iki katından fazla arttı.

Yeni deneyler gençlerin bu tür aşırılıklara karşı savunmasız olduğunu öne sürse de istatistikler yaşlıların uzun süre maruz kalma durumunda ölme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Kenney, "Sonuçlarımız, dünyanın nemli bölgelerinde, yaş termometre sıcaklığı 31 derecenin üzerinde olduğunda genç ve sağlıklı insanlar için bile endişelenmeye başlamamız gerektiğini gösteriyor" diyor.

"İklim değişiyor, dolayısıyla daha fazla ve daha şiddetli sıcak hava dalgaları olacak. Nüfus da değişiyor, dolayısıyla daha yaşlı yetişkinler olacak. Dolayısıyla bu iki önemli verinin birleşim durumunu incelemek gerçekten önemli. "

Çalışma, Journal of Applied Physiology'de yayınlandı.