Günlük Hayatta Unuttuğumuz Bakteriler İçin Tehlikeli Olan 11 Eşya

Bu mikropların çoğu zararsızdır, hatta bazıları yararlıdır, ancak uygun koşullar altında bazıları sizi ciddi şekilde hasta edebilir.

Ancak işin püf noktası şu: Hayatınızdaki en kirli nesneler, en az beklediğiniz nesnelerdir.

İşte günlük rutininizde gizli bakteri mıknatısları ve basit hijyen önlemleriyle enfeksiyondan nasıl korunabileceğiniz.

 

Alışveriş sepeti sapları

Alışveriş sepetleri her gün onlarca kişi tarafından kullanılır, ancak nadiren dezenfekte edilir. Bu da sapları, özellikle hastalık yayan türden mikroplar için ideal bir ortam haline getirir.

ABD'de yapılan bir araştırma, alışveriş arabalarının %70'inden fazlasının, genellikle dışkı kontaminasyonu ile bağlantılı olan E. coli gibi türleri içeren koliform bakterilerle kontamine olduğunu ortaya koydu. Başka bir araştırmada ise alışveriş arabalarında Klebsiella pneumoniae, Citrobacter freundii ve Pseudomonas türleri bulundu.

Kendinizi koruyun: Kullanmadan önce alışveriş arabası tutamaçlarını daima dezenfekte edin, özellikle de muhtemelen yiyecekleri, telefonunuzu tutacak veya yüzünüze dokunacaksınız.

 

Mutfak süngerleri

Lavabonuzun yanındaki sünger mi? Bu, evinizdeki en kirli eşyalardan biri olabilir. Süngerler gözeneklidir, nemlidir ve genellikle gıdalarla temas eder: bakterilerin üremesi için ideal koşullar.

NSF Evsel Mikrop Araştırması ve fekal koliformlar üzerine yapılan araştırmaya göre, sadece iki hafta sonra bir sünger, fekal kontaminasyonla bağlantılı koliformlar da dahil olmak üzere milyonlarca bakteri barındırabilir.

Kendinizi koruyun: Süngerinizi haftada bir mikrodalgada ısıtarak, sirkeye batırarak veya bulaşık makinesinde yıkayarak dezenfekte edin. Temizledikten sonra bile kokuyorsa değiştirin. Farklı işler için farklı süngerler kullanın (örneğin, biri bulaşıklar için, diğeri çiğ et temizliği için).

 

Kesme tahtaları

Kesme tahtaları, bıçak kesiklerinin bıraktığı oluklarda bakteri barındırabilir. Salmonella ve E. coli, kuru yüzeylerde saatlerce hayatta kalabilir ve tahtalar düzgün temizlenmezse risk oluşturabilir.

Kendinizi koruyun: Çiğ et ve sebzeler için ayrı tahtalar kullanın. Sıcak sabunlu suyla iyice yıkayın, iyice durulayın ve tamamen kurulayın. Derin oluklar oluşan tahtaları değiştirin.

 

Mutfak havluları

Yeniden kullanılabilir mutfak havluları hızla mikrop yuvası haline gelir. Ellerinizi kurulamak, yüzeyleri silmek ve dökülenleri temizlemek için kullanırsınız – genellikle yeterince sık yıkamadan.

Araştırmalar, E. coli ve salmonella bakterilerinin bez havlularda saatlerce yaşayabildiğini göstermektedir.

Kendinizi koruyun: Mümkün olduğunca kağıt havlu kullanın veya farklı işler için ayrı bez havlular kullanın. Havluları düzenli olarak sıcak su ve çamaşır suyu veya dezenfektan ile yıkayın.

 

Cep telefonları

Telefonlar bizimle her yere gelir – banyolar dahil – ve onlara sürekli dokunuruz. Sıcaklıkları ve sık sık elle tutulmaları, onları bakteriyel kontaminasyon için ideal hale getirir.

Araştırmalar, telefonların Staphylococcus aureus dahil olmak üzere zararlı bakteriler taşıyabileceğini göstermektedir.

Kendinizi koruyun: Banyoda telefonunuzu kullanmaktan kaçının ve ellerinizi sık sık yıkayın. Hafif nemli mikrofiber bez ve yumuşak sabunla temizleyin. Sert kimyasallar veya doğrudan spreylerden kaçının.

 

Tuvaletlerin yakınındaki diş fırçaları

Tuvaleti sifonu çekmek, mikroskobik damlacıklar yayar ve bu damlacıklar yakındaki diş fırçalarına bulaşabilir. Bir araştırma, banyoda saklanan diş fırçalarının E. coli, Staphylococcus aureus ve diğer mikropları barındırabileceğini ortaya koymuştur.

Kendinizi koruyun: Diş fırçanızı tuvaletten mümkün olduğunca uzakta saklayın. Her kullanımdan sonra durulayın, dik olarak havada kurutun ve üç ayda bir değiştirin – aşınmışsa daha erken değiştirin.

 

Banyo paspasları

Bez banyo paspasları her duştan sonra suyu emer ve bakteri ve mantarların üreyebileceği sıcak ve nemli bir ortam yaratır.

Kendinizi koruyun: Banyo paspasınızı her kullanımdan sonra kuruması için asın ve haftada bir sıcak suyla yıkayın. Daha hijyenik bir seçenek için, tahta paspas veya banyo taşı kullanmayı düşünün: diyatomlu topraktan yapılan bu paspaslar çabuk kurur ve kalan nemi ortadan kaldırarak mikrobik üremeyi azaltır.

 

Evcil hayvan havluları ve oyuncakları

Evcil hayvan havluları ve oyuncakları nemli kalır ve tükürük, tüy, idrar ve dış ortamdaki bakterilerle temas eder. ABD ulusal halk sağlığı kurumu olan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne göre, evcil hayvan oyuncakları E. coli, Staphylococcus aureus ve Pseudomonas aeruginosa bakterilerini barındırabilir.

Evcil hayvanınızı (ve kendinizi) koruyun: Evcil hayvan havlularını haftada bir sıcak su ve evcil hayvanlar için güvenli deterjanla yıkayın. Oyuncakları havada kurutun veya kurutucu kullanın. Aşınmış veya hasar görmüş oyuncakları düzenli olarak değiştirin.

 

Ortak kullanılan tırnak bakımı ve güzellik araçları

Tırnak makası, tırnak eti itici ve diğer bakım araçları, düzgün bir şekilde temizlenmezlerse zararlı bakterileri yayabilir. Kirleticiler arasında MRSA (antibiyotiklere dirençli bir tür) dahil Staphylococcus aureus, yeşil tırnak sendromunun nedeni olan Pseudomonas aeruginosa ve pedikür ve ayak banyolarından kaynaklanan cilt enfeksiyonlarıyla bağlantılı Mycobacterium fortuitum bulunabilir.

Kendinizi koruyun: Salonlara kendi aletlerinizi getirin veya onların aletlerinin nasıl sterilize edildiğini sorun. Saygın salonlar hijyen uygulamalarını memnuniyetle açıklayacaktır.

Havaalanı güvenlik tepsileri

Havaalanı tepsileri her gün yüzlerce kişi tarafından kullanılır ve nadiren temizlenir. Araştırmalar, E. coli dahil olmak üzere yüksek düzeyde bakteri bulunduğunu ortaya koymuştur.

Kendinizi koruyun: Güvenlik kontrolünden sonra, özellikle yemek yemeden veya yüzünüze dokunmadan önce ellerinizi yıkayın veya dezenfektan kullanın.

 

Otel TV kumandaları

Araştırmalar, otel kumandalarının tuvalet koltuklarından daha kirli olabileceğini göstermektedir. Kumandalar birçok kişi tarafından dokunulur ve nadiren dezenfekte edilir.

Araştırmalara göre, yaygın bakteriler arasında E. coli, enterococcus ve MRSA dahil Staphylococcus aureus bulunmaktadır.

Kendinizi koruyun: Otele vardığınızda kumandayı antibakteriyel mendille silin. Bazı gezginler kumandayı plastik bir torbaya bile koymaktadır. Ortak kullanılan eşyaları kullandıktan sonra daima ellerinizi yıkayın.

Bakteriler her yerdedir, her gün kullandığınız eşyalar da dahil. Tüm mikroplardan kaçınamazsınız ve çoğu sizi hasta etmez. Ancak düzenli el yıkama, temizlik ve akıllı saklama gibi birkaç iyi alışkanlıkla kendinizi ve başkalarını koruyabilirsiniz.

Her şey sizin elinizde.

Manal Mohammed, Westminster Üniversitesi Tıbbi Mikrobiyoloji Bölümü Kıdemli Öğretim Üyesi

Bu yazı SCIENCEALERT’ de yayınlanmıştır.