https://www.fizikist.com/ultra-maraton-kosmak-kan-hucrelerinize-zarar-verebilir <p>&Ccedil;alışma uzun vadeli sağlık sonu&ccedil;larına bakmamış olsa da, biyolojik sınırlarımızı bu şekilde zorlamanın zararlı olabileceğine dair nedenler bulunuyor &ndash; bu durum daha &ouml;nceki araştırmalar tarafından da ima edilmişti.</p> <p>Yeni &ccedil;alışmanın arkasındaki uluslararası araştırma ekibi, bunun bir stres ve onarım sorunu olabileceğini d&uuml;ş&uuml;n&uuml;yor: ultra maraton mesafelerinde koşmanın yarattığı baskıların, doğuştan gelen iyileşme kapasitemizi aşabileceğini &o... 2026-04-13 19:19:06 hourly 1