https://www.fizikist.com/index.php/uyku-hafizamizi-nasil-guclendirir <p>Gün boyunca işlerimizi yürütebilmemiz için ihtiyacımız olan en iyi şeyin gece uykusu olduğunu hepimiz biliriz. Aynı şekilde hafızanın beyindeki nöronlar arası bağlantıların ürünü olduğu da bilim insanları tarafından uzun zamandır biliniyordu, ancak uykunun hafızamıza nasıl bir etkisinin olduğu, son dönemde yürütülen ve uyku ile hafıza arasında biyolojik bir ilişkinin olduğunu ortaya koyan deneylere kadar açıklanamamıştı.</p><p>Yetersiz uyku sonucunda kalp ve tip 2 diyabet hastalıklarının meyd... 2026-04-07 02:12:58 hourly 1