https://www.fizikist.com/index.php/simdiden-pes-mi-ettiniz-iste-hedeflerinizin-ustesinden-gelmek-icin-5-ipucu <p>2024'te yayınlanan bir araştırma bunun nedenini vurgulamaktadır. Davranış değişikliğinin faydalarını anlamak ve değerine inanmak &ouml;nemli olmakla birlikte, bunlar sadece k&uuml;&ccedil;&uuml;k roller oynamaktadır. Her g&uuml;n nasıl hareket ettiğimizi değiştirme becerimizin en g&uuml;&ccedil;l&uuml; belirleyicisi alışkanlıklarımızdır.</p> <p>9. ve 20. y&uuml;zyıl filozofu William James'in ifade ettiği gibi, bizler esasen &ldquo;alışkanlıklar yığınıyız&rdquo;. Bu alışkanlıkların insanları... 2026-04-08 11:53:56 hourly 1