https://www.fizikist.com/index.php/bir-klinik-psikolog-asiri-dusunmeyi-nasil-durduracaginizi-acikliyor <p>Bir klinik psikolog olarak, danışanlarım sık sık kafalarında "d&ouml;ng&uuml; halinde" olan ve y&ouml;netmekte zorlandıkları d&uuml;ş&uuml;ncelerle ilgili sorun yaşadıklarını s&ouml;yl&uuml;yorlar.</p> <p>Ruminasyon ve aşırı d&uuml;ş&uuml;nme genellikle aynı şey olarak kabul edilse de, biraz farklıdırlar (bağlantılı olsalar da). Ruminasyon, zihnimizde tekrar eden d&uuml;ş&uuml;ncelere sahip olmaktır. Bu, aşırı d&uuml;ş&uuml;nmeye- &ccedil;&ouml;z&uuml;m bulmadan veya sorunu &ccedil;&ouml;zme... 2026-04-03 23:41:49 hourly 1