https://www.fizikist.com/index.php/arastirma-ofkeyi-azaltan-seyin-nefes-almak-degil-baska-bir-sey-oldugunu-ortaya-cikardi <p>Ancak 2024 yılında yapılan bir meta-analitik incelemeye g&ouml;re, bu yaygın metafor yanıltıcıdır. Ohio State &Uuml;niversitesi'ndeki araştırmacılar, &ouml;fke &uuml;zerine 154 &ccedil;alışmayı analiz ettiler ve hava almanın yardımcı olduğuna dair &ccedil;ok az kanıt buldular. Bazı durumlarda, &ouml;fkeyi artırabilir.</p> <p>Sonu&ccedil;lar ge&ccedil;en yıl yayınlandığında, kıdemli yazar ve iletişim bilimci Brad Bushman, &ldquo;&Ouml;fkelendiğinizde bu &ouml;fkeyi dışa vurmanız, i&ccedil;ind... 2026-04-06 23:19:14 hourly 1